ПРИНЦИП СТА ПРОЦЕНТОВ.
Почти в каждом учебнике о выживании можно встретить описание принципов, на которые оно опирается. Среди них часто упоминается принцип “ста процентов”. Согласно этому принципу человек должен выкладываться на сто процентов! Должен быть всегда на сто процентов уверенным в себе, использовать сто процентов своего потенциала, а также физически выкладываться на все сто процентов. Однако не все авторы этих учебников согласны с этим принципом, когда речь идет о физической нагрузке. Многие утверждают, что 60,70, 80, 90, 99 процентов достаточно. Аргументируя это тем, что выкладываясь на сто процентов, во время простого задания, нам не хватает сил, когда судьба действительно бросит нам вызов. Чем больше я углублялся в учебники, рассказы, отчеты, воспоминания и исследования которые, можно было бы связать с выживанием, непрерывно появлялись эти сто процентов. Поэтому я решил исследовать этот факт эмпирически.

В ЧЕМ ТЫ НУЖДАЕШЬСЯ?
Мне кажется, что выкладываться на сто процентов, требует опыта, знания своего организма, а также принципов его функционирования и самое главное – соответствующей “зрелости” и психического равновесия. Изучая данную проблему, мы должны знать, чем вызваны реакции нашего организма – реальной проблемой или исполняют всего лишь информационную роль. Голод, который мы чувствуем, вызван цивилизованной привычкой, которая научила нас, есть каждые несколько часов, — в противном случае мы “умрем от голода” – или вызван реальной проблемой. Боль в колене вызвана травмой или наш организм хочет вернуться в мягкое кресло. Это только некоторые из вопросов, на которые ты должен знать ответ.

ОПРЕДЕЛИ СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ЦЕЛЬ.
Определение соответствующих целей значительно способствует их достижению — кажется вот так банально, а большинство людей об этом забывают. Намного легче пройти десять десятикилометровых отрезков, чем один стокилометровый. Просто ты говоришь себе: десять километров каждый сможет пройти, а это только десять таких отрезков. Преодоление этого отрезка с девизом: “я сильный как дикий зверь, сто километров для меня пустяк” – доставит тебе много разочарований, и угнетут твой дух. Стоит также напомнить о парадоксе Стокдейла. Этот ветеран войны во Вьетнаме первым на страницах своей книги “От доброго к большому” публично констатировал, что первыми умирают оптимисты – просто чувствуют слишком много разочарований.

ЧТО НАМ ДАЕТ СТО ПРОЦЕНТОВ?
После нескольких экспериментов я пришел к следующему выводу. Если ты выкладываешься на 80% то оставшееся 20% пропадут. Твой организм чувствует, что он работает в пол силы и начинает посылать тебе разные нежелательные мысли. Во время дождя напоминает тебе о теплом доме, во время жары – о прохладном душе. Благодаря этому ты даешь себе все большие форы. Позволяешь себе каждый раз более длинные перерывы, и медленно твоя мотивация достижения цели начинает размываться. Напоминаю себе слова Джека Палкевича из книги “Сибирь – экспедиция на полюс холода”:
“Мы не могли себе позволить думать об отказе – искушение было бы слишком сильно”
Мне кажется, что принцип ста процентов заключается в возможности погасить в себе мысли об отказе, боли, усталости через физическую нагрузку. Жак Лэнзманн, один из известнейших путешественников, прославился именно тем, что всегда выкладывался на сто процентов, называя такие марши “каникулами от жизни” а также “путешествиями вглубь себя”. Я думаю, что мы можем брать с него пример, действуя как он, начать побеждать свои границы. Искушению можно поддаться раз, можно и другой. Но когда искушение стоит на столе и никто на Тебя не смотрит?

ХВАТИТ ЛИ МНЕ СИЛ?
Кто решается на применение принципа ста процентов часто рассуждает, хватит ли ему сил. Изучая рассказы людей, которые пережили трагедии, а также благодаря многочисленным исследованиям доктора Гордона Гебрехта, касающеюся исследований переохлаждения человеческого организма в ледяной воде и Джона Лича автора книги “Психология выживания” в которой разбирается вопрос – кто выходит из затруднительной ситуации, а кто умирает, можно без сомнения констатировать, что каждый из нас сильнее чем об этом судит. Если бы ты встал с дивана, и поклялся что, побежишь быстрее чем можешь, то твое бы время было бы хуже, чем показанное во время побега от нападающих или бега на помощь к своей любимой. Отличным примером, хоть и грубым, может служить бегущий лис, за которым гонятся охотничьи собаки. Бедняга убегает так долго, что в результате образуется опухоль мозга, вызванная перегревом, а также начинают кровоточить легкие.

СТОИТ ЛИ?
В моем понимании выкладываясь на 80%, например, при чтении книги ты выполняешь порученное тебе задание, а в тоже время проверяешь почту, просматриваешь страницы в интернете и после нескольких часов, оказывается, что ты ничего не прочитал.
Помни, применение принципа ста процентов, требует тренинга, мотивации и детерминации. Стоит помнить, что самый трудный тренинг, в конце концов, заканчивается, черные тучи со временем развеиваются, и темная полоса судьбы уходит искать себе другие жертвы.